Удаленка, или Как будут выглядеть работники будущего?
Компания International Workplace Group, занимающаяся проектированием рабочих мест, еще в 2019 году выяснила, что 80% офисных работников хотели бы трудиться по более гибкому графику и больше времени проводить дома.
Сегодня это желание во многих странах мира исполнено. Результаты многим компаниям настолько понравились, что даже после выхода планеты из пандемии они не планируют возвращать своих сотрудников в офисы. Например, сервис микроблогов Twitter подумывает перевести своих работников на удаленку навсегда.
На вопрос, как это повлияет на внешность будущих «белых воротничков», отвечают психологи, диетологи и эксперты по фитнесу вместе с разработчиками платформы для поиска работы DirectlyApply.
Портрет получился не очень привлекательным. Офисный работник, которому не придется теперь вставать пораньше, тратить определенное время на приведение себя в порядок, поездку на собственной машине или общественном транспорте, общение с коллегами, выглядит даже более усталым, чем на работе. У него «синдром компьютерного зрения» – сухие воспаленные глаза с непроходящими мешками под ними, бледная и морщинистая кожа и ослабленные волосы – все это из-за нехватки витамина D, который мы получаем от Солнца.
Также такого работника ждут лишний вес, проблемы с позвоночником из-за малой физической активности и неправильным сидением за компьютером, боли в шее и синдром «tech neck», деформация кистей рук из-за постоянной работы с компьютерной мышкой и клавиатурой.
Влияет такой режим и на психику. Живого общения меньше, а хаотичный режим труда, так как дома очень сложно придерживаться эффективного графика, приводит к стрессу. Стресс спровоцирует повышение кровяного давления, возникновение проблем сердцем и сосудами и множество других болезней.
В течение рабочего дня мы посвящаем свое время не только работе. Мы общаемся, узнаем новости, обмениваемся идеями, достаточно много двигаемся от одного коллеги ко второму, более-менее вовремя питаемся, изучаем что-то новое и выходим на свежий воздух как минимум затем, чтобы добраться обратно домой. Это уже нагрузка на организм.
В выходные мы, чтобы сбросить стресс рабочей недели, развлекаем себя поездками на природу, походами в кино или приглашением гостей. Тоже деятельность.
Да, исследователи уверены, что рабочий день для миллионов людей после пандемии уже не станет прежним. И офисы рано или поздно (для определенных специальностей это произошло уже сегодня) уйдут в прошлое.
Однако взамен привычного 8-часового рабочего дня с перерывом на обед работодателям и самим работникам придется сформировать такой график, чтобы иметь возможность заниматься спортом, общаться вживую с другими людьми и не сидеть за компьютером или бумагами 24 часа в сутки и семь дней в неделю.
