Крепкий иммунитет – залог здоровья нации
Всемирный день борьбы с пневмонией отмечается ежегодно 12 ноября. Эта дата была учреждена в 2009-ом году по инициативе Глобальной коалиции против детской пневмонии. Воспаление легких уносит миллионы жизней по всему миру и 15% жертв данного заболевания – это дети до пяти лет. К сожалению, в 2020 году на увеличение смертельной статистики повлияла пандемия коронавирусной инфекции.
По официальным данным в Туркменистане не зафиксировано случаев заражения COVID¬-19. В целях повышения осведомленности жителей страны в вопросах укрепления здоровья и профилактики острых респираторных вирусных заболеваний, проводятся всевозможные консультативные мероприятия. Так, во Всемирный день борьбы с пневмонией – Общественная организация «YENME» провела вебинар на тему укрепления иммунитета.
Ослабление иммунной системы организма человека способно приводить к заболеваниям разного характера. Как позаботиться о своем здоровье, какие меры предпринимать, чтобы обезопасить себя и своих близких, в интерактивной онлайн беседе рассказали специалисты и тренеры «YENME».
По словам специалистов, наиважнейший фактор ослабления иммунитета – это наличие вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. Химикаты, входящие в состав сигарет упорно убивают здоровые клетки организма, влияют на мягкие ткани лица, поражают дыхательную систему и другие жизненно важные органы. Осуществляя план по борьбе с табакокурением, Туркменистан заручился поддержкой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Эффективные меры борьбы, принимаемы правительством, могут позволить уже к 2025 году превратить Туркменистан в страну свободную от табака.
Что же касается иммунной системы, то с уверенностью можно сказать, лучшая защита для организма – это крепкий иммунный щит. Ежедневно, на протяжении всей жизни, мы сталкиваемся с болезнетворными микробами, атакующими наш врожденный иммунитет. Патогены – бактерии, вирусы и грибки, способны поглощать полезные вещества питающие организм. А вживляясь в здоровые клетки, бактерии выделяют токсины отравляющие все живое.
Правильное питание, соблюдение здорового восьмичасового режима сна, занятие утренней гимнастикой и меры личной гигиены способны оказать посильную поддержку иммунной системе организма. К тому же, наш организм с течением болезни способен вырабатывать антитела, противостоящие инфекциям.
Говоря об укреплении иммунитета и гражданской ответственности за здоровье нации, общественная организация «YENME» совместно с посольством Великобритании объявила конкурс на самую креативную медицинскую маску. Проект, состоящий из трех этапов, рассчитан на социальную поддержку в виде предоставления масок людям с инвалидностью и реализацию креативных идей.
Всю подробную информацию можно получить по телефонам, указанным на афише проекта. Также все желающие могут присоединиться к последующим вебинарам, которые будут проходить до 1 января включительно. Информация о расписании и ссылки на видеоконференцию предоставляются по номеру: +99362731007
Сельби ЧАРЫЕВА
