Почему управляемый дискомфорт — это ключ к продуктивной неделе
Как начать рабочую неделю не с борьбы с собой, а с осознанного рывка? Разбираемся, почему наш мозг так любит комфорт и как маленькие порции "управляемого стресса" — от контрастного душа до раннего подъема — запускают механизмы долголетия и личной эффективности. Читайте в нашем материале, почему дисциплина — это и есть истинная свобода
Китайский Новый год
