Дальние перелёты и смена часовых поясов могут стать серьёзным испытанием для организма. После путешествия многие сталкиваются с нарушением сна, дневной усталостью, снижением концентрации, головными болями и изменениями в работе пищеварительной системы
Научный разбор водно-солевого баланса в жару. Почему обычной воды недостаточно, мифы о гидратации и рецепт домашнего изотоника
Как развить у ребёнка навыки XXI века за лето. Разбираем бесплатные игровые методики по искусственному интеллекту, финансовой грамотности и эмоциональному интеллекту от фонда «Вклад в будущее»
Новое исследование ученых доказало, что возрастная потеря памяти регулируется процессами в кишечнике, а восстановление связи ЖКТ и мозга возвращает память к уровню молодости
Почему летом ухудшается память и как правильно хранить продукты в жару. Разбираем феномен «летнего мозга» и объясняем, почему нельзя класть томаты в холодильник
Тренд «Стать китайцем» вывел экспорт термосов и чайников из КНР на рекордный уровень в $740 млн благодаря росту популярности здорового образа жизни на Западе.
Куда исчезает пресная вода? Вспоминаем круговорот воды в природе из школьной программы, развеиваем мифы о роли промышленности и делимся эффективными бытовыми лайфхаками для экономии.
Как защитить дом от комаров и мух летом с помощью UV-LED ловушек, как отличить настоящий ультрафиолет от крашеного диода и домашние лайфхаки
Ученые из Кембриджа предложили метод «искусственного трения» для борьбы с зависимостью от смартфона и импульсивным скроллингом.
Как защитить ментальное здоровье в эпоху ИИ без отказа от гаджетов. Разбираем исследование Оксфордского института интернета и внедряем черно-белый режим экрана.
Мы привыкли измерять успех ребёнка оценками и достижениями в школе. Но всегда ли это отражает его настоящий потенциал? Порой за ярлыками «неуспевающий» или «недостаточно способный» скрывается уникальный тип мышления, который просто не вписывается в стандартные рамки.
Почему одни люди в 50 лет выглядят энергичными и здоровыми, а другие уже в 40 сталкиваются с хроническими проблемами?
Научные исследования показывают: образ жизни способен существенно повлиять на когнитивное здоровье и снизить риск деменции.
Жизнь ускоряется, нагрузка растёт, а возможность «выдохнуть» появляется всё реже. Стресс сам по себе не является злом: он помогает мобилизоваться и собраться. В умеренной форме стресс необходим каждому из нас
Эссе о том, что важнее алгоритма. Почему ИИ не заменит человека, как меняется смысл образования и что ответить детям на вопрос «Зачем учиться?».
